10:00–20:00, пн-вс
Корзина 0 товаров на 0 руб. В корзине для вас подарок Оформить заказ →
  • Удобная оплата
  • Доставка по РФ
  • Накопительная система скидок
  • Сертификаты

Сентябрь 2015 — Блог Лав Органик

Дарья Чиркова 20 сентября 2015

Талантливые люди с мировой известностью способны оказывать значительное влияние на определенные тренды и модные течения. Такая популяризация чего бы то ни было носит как положительный, так и отрицательный оттенок. К последнему часто относится пример крайне нездорового и расточительного образа жизни, пагубные повадки и поведение. А вот любовь к природе и забота о планете – это редкий, но очень прекрасный пример, который знаменитости подают своим поклонникам и тем самым вносят свою лепту в популяризацию экологической сознательности.

Например, Джулия Робертс подает пример не только своим жизнелюбием и красотой, но и также бережным отношением к ресурсам планеты и к собственному здоровью и здоровью своей семьи.

Ее дом построен по всем принципам «зеленого строительства». На крыше дома красуются солнечные батареи, которые и питают дом электроэнергией. А вещи актриса приобретает только те, которые подлежат переработке, потому что ее очень волнует прогрессирующая невероятными темпами загрязненность планеты.

Что касается домашнего быта, Джулия принципиально использует только органические моющие средства, а косметику использует такую же, как и еду на своем столе – только натуральную.

Джулианна Мур – прекрасная рыжеволоса актриса, заслуженно получившаяся в этом году премию Оскар, уже много лет не только предпочитает сертифицированную органическую косметику, но и пропагандирует ее использование.

Тут и без лишних слов понятно, что женщина выглядит просто потрясающе. А это самый веский аргумент в пользу натурального ухода за собой и использования био-косметики

Сара Джессика Паркер – еще одна яркая представительница клана знаменитых обожателей био-косметики. И использует она ее не только в пределах дома. Любой поход в салон красоты не должен изменять ее пристрастий. Она пойдет только в такое заведение, в котором будут выполняться строгие, но справедливые требования: использование исключительно органической косметики, экономный расход воды и наведение порядка в помещении только натуральными средствами.

Гвинет Пелтроу – пожалуй, самый ярый борец и пропагандист здорового образа жизни. Она выступает против ГМО, нездорового питания, «химической» косметики и против употребления продуктов животного происхождения.

Она не только придерживается здорового рациона, но и пишет об этом книги. Конечно, в еде она чрезвычайно категорична, так как исключила из своего рациона не только безобидные, но и крайне полезные продукты (например, болгарский перец, помидоры, баклажаны).

При всех таких принципах и неудивительно, что и косметику Гвинет предпочитает только органическую.

Миранда Керр представляет собой необычайно знаменитую в мире моды модель. Как неудивительно, но эта красавица уже в юном возрасте поняла, как важна натуральность и стала придерживаться ее во всем. Особенно приятно, что она стала создателем марки органической косметики, базирующейся в Австралии. Натуральные ингредиенты в этой косметике составляют аж 98-99 %.

Знаменитая супермодель Жизель Бундхен помимо своей основной работы активно занимается благотворительностью и вносит свой вклад в решение экологических проблем. К примеру, в 2009 году она стала Послом Доброй воли ЮНЕП, с этого момента она освещает экопроблемы на собственном сайте, тесно сотрудничает с большим количеством экологических организаций.

Помимо всех выше названных достижений эта чудо-женщина, всегда отдававшая предпочтение натуральности, создала экологичную линию косметики, где учитываются все нюансы. В этой косметике, как и должно быть в любой натуральной, содержатся только такие ингредиенты, которые не наносят вред человеку и окружающей природной среде.


В использовании экокосметики были уличены также Дженнифер Энистон, Кетрин Зета-Джонс, Джессика Альба, Ума Турман, Кира Найтли.

Эти успешные люди прекрасно выглядят, полны сил и здоровья, а это служит доказательством пользы такого образа жизни для здоровья, красоты и что очень важно – для окружающей природной среды.

Но если подумать, то экологической сознательностью обладает не такое уж и большое количество знаменитых людей, но, несмотря на это, они все равно побуждают людей изменить свое отношение к окружающему миру и к себе в этом мире. И, надеюсь, в будущем они увелчат количество приверженцев экологичного образа жизни.

Дарья Чиркова 18 сентября 2015

Мед – одна из лучших сладостей, которая дарит природа. Века сменяют друг друга, а он все так же любим и полезен. «Сладкий янтарь» обожают за то, что это вкуснейшее лакомство не отравляет организм, как большинство десертов, а приносит только пользу. И лечит он не только «изнутри», но и снаружи, из-за чего очень часто применяется в косметологии и используется при изготовлении косметических средств. Впрочем, это ни для кого не секрет. И даже до изобретения какой-либо ухаживающей косметики мед использовали как средство ухода за собой. Особенно он был популярен во время банных процедур.

Почему полезен мед?

Помимо витаминов он содержит:

1. Кальций, калий, марганец, хром, цинк, кобальт и другие микроэлементы.

2. Флавоноиды – сильнейшие антиоксиданты, защищают организм от преждевременного старения, улучшают состояние сосудов и обменные процессы, разрушают раковые клетки.

3. Энзимы – это особые белки, которые способны предотвращать образование атеросклеротических бляшек, тромбов, снижать риск развития злокачественных опухолей.

4. Фитонциды – природный антибиотик, который убивает и предотвращает развитие бактерий. Поэтому рекомендуется есть мед при бактериальных инфекционных заболеваниях.


Главная проблема лишь в том, что из-за его популярности и востребованности, с ним осуществляется слишком много фальсификаций.

Выявить некачественный мед можно. В этом вам поможет следующая краткая и простая информация:

1. Настоящий зрелый и качественный мед будет наматываться на ложку складками, если его почерпнуть ложкой и прокручивать.

А вот некачественный (просто незрелый или же разбавленный) продукт стечет с ложки по одной простой причине – в нем много воды, которая там быть не должна.

2. Хороший мед не должен пенится. Пена свидетельствует, что продукт некачественный или начал бродить.

3. В таре хорошего меда не может быть расслоений, масса должна быть однородной по цвету и консистенции.

4. Зачастую пчеловоды и продавцы хотят получить больше прибыли и искусственно увеличивают количество меда. Для этого они скармливают пчелам сахарный сироп, или же добавляют его уже в готовый мед. В таком лакомстве пользы – ноль, одни лишь калории. Также для увеличения объема его разбавляют крахмалом, патокой, желатином.

- Неподобающие примеси выявляются так: в прозрачную банку наливается чистая вода, затем добавляется чайная ложечка меда, все это размешивается, а примесь просто осаждается на дно.

- Чтобы выявить крахмал или муку, нужно добавить йод. Если посинеет – значит, эти примеси присутствуют.

- При кристаллизации в меде образуются мелкие кристаллы, а вот если они крупные, то это говорит о том, что пчел кормили сахарным сиропом.

Поэтому лучше приобретать мед у знакомых пчеловодов, в которых вы уверены.

5. Практически каждый сорт меда, кроме липового, верескового, акациевого (они могут оставаться жидкими долгое время), к осени кристаллизуется, то есть мед переходит из одного физического состояния в другое, но сохраняет при этом свои полезные свойства.

Но многие продавцы просто плавят мед на водяной бане, а это делает его «мертвым», то есть он теряет целебные качества. Особенно опасно, что при таком восстановлении в меде образуется опасный канцероген – оксиметилфурфурол.

- Если осенью и позже вы встретите мед в жидком виде, кроме названных выше сортов, то огородите себя от такой покупки. Также карамельный вкус свидетельствует о том, что его перед продажей расплавили.


Мед в косметологии – очень желанный и уважаемый гость. Производители натуральной косметики не обходят мед стороной и выпускают множество удивительных эко-средств. К примеру, медовый скраб, бальзам для волос, медовое массажное масло, маска для волос.


Дарья Чиркова 11 сентября 2015

Как известно, с косметологической точки зрения, кожа бывает нескольких типов: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Особые мучения вызывает жирный тип. Лоснящаяся кожа способна доставить много неудобств: макияж портится быстрее, в жаркую погоду лицо блестит как лик луны, отражающийся в воде, а мейкап готов потечь уже через полчаса.

Усугубляет ситуацию неправильный подход к уходу. Мир полон заблуждений и мифов, и очень много неверной информации, касающейся ухода за кожей. Поэтому я хочу поведать принципы, некоторые из которых противоречат общепринятым правилам, но благодаря которым, мне удалось справиться с былым жирным блеском и сопутствующими высыпаниями.

Незамысловатые правила, очень простые, но очень действенные.

1. Правильное очищение – это главное правило, которое поможет уменьшить жирность кожи.

Но! Правильное – значит в первую очередь бережное.

Большим заблуждением является установка, согласно которой кожу жирного типа нужно очищать втройне тщательнее. Это в корне неверно!

Сеанс очищения не должен сопровождаться последующим ощущением идеальной чистоты на коже, при такой сильной чистке кожа очень скоро воспроизведет кожное сало еще в большем количестве. А оно выполняет важнейшую функцию: защищает кожные покровы и препятствует потере влаги.

Именно поэтому у людей с сухой кожей, без должного ухода, морщинки появляются раньше, чем у обладателей жирного типа. А для организма совершенно нормально восполнять баланс кожного сала в защитных целях. Так что ни удивляйтесь, когда после глубокого очищения кожа станет еще более жирной.

Запомните!

частое использование скрабов для борьбы с жирной кожей – плохо

чрезмерное очищение до скрипа – очень плохо.

частое мытье – плохо.

грубое воздействие на кожу – очень плохо.

оставлять моющее средство на коже слишком долго – плохо.

использовать для умывания холодную или горячую воду – плохо (слегка теплая вода не вызывает сужение или расширение сосудов на коже).

Из этого следует, что очищение жирной кожи нужно проводить очень деликатно, ненасильственно, мягко и нежно, без резких движений, сильных надавливаний, долгих скрабирований и намыливаний.


2. Долой химию!

Я не про науку и предмет в школе, а про производителей косметики, не брезгующую использовать дешевое сырье.

Каждый день реклама навязывает нам покупать очищающие и матирующие маски, скрабы, пенки, от именитых брендов а-ля лореаль и гарньер и пр. И очень вероятно, что большая часть людей, мучающихся с жирной кожей и сопутствующими прыщиками и воспалениями, используют их.

Проблема в том, что на первый взгляд и первое время эффект проявляется. Но это всего лишь видимость. Нехорошие ингредиенты просто закупоривают поры, создавая временный эффект гладкой кожи с сузившимися порами. Но качественное улучшение невозможно.


3. Совет номер два плавно перетекает в третий. Только теперь он затрагивает не ухаживающую, а декоративную косметику.

Подходите к выбору тонального крема и пудры очень и очень внимательно. Не обрекайте кожу на многочасовое ношение вредной «маски».

Только представьте: практически целый день кожа лица вынуждена терпеть плотный слой тональника, который содержит силиконы и продукты нефтепереработки. А они забивают поры и создают непроницаемую пленку на коже, которая препятствует нормальному дыханию кожи и выводу токсинов и шлаков.


К сожалению, это может привести к сильным раздражениям, прыщикам, покраснениям, а кожа приобретет уставший вид и сероватый оттенок.

Не должно быть в хорошем тональном креме: силиконов (найти их в составе можно по характерному окончанию «cone»), парафинов и иных продуктов нефтепереработки, искусственных эмальгатуров, галогенорганических соединений. Прочесть подробнее об ингредиентах, заслуженно имеющих титул нон грата в качественной органической косметике можно здесь.

Помните, качество используемой декоративной косметики напрямую влияет на здоровье кожи.


4. Ночь без крема.

Ночью кожа должна отдыхать, а крем будет только препятствовать ей в этом деле. Каков бы ни был соблазн намазаться перед сном кремом для жирной кожи, есть веские причины этого не делать.Кожа достаточно умна, чтобы позаботиться о себе в ночное время без вспомогательной помощи: ночью выводятся токсины и происходят важные регенерирующие процессы.

Без соблюдения этого правила, можно обречь себя на утренние отеки, еще большую жирность и блеск на лице.


5. Руки прочь от лица!


Наши руки постоянно контактируют с множеством предметов, которые отнюдь не всегда чисты и кишат бактериями. Делайте выводы: прикосновения грязными руками способствуют попаданию бактерий на кожу лица, а они, в свою очередь, вызывают прыщики и прочие неприятности на коже. Так что трогаем лицо только чистыми руками.


Капитан Пикар дал слабину и не удержал свои руки от лица.


Дарья Чиркова 7 сентября 2015

«Кладезь витаминов, эликсир долголетия, живая еда»… Как только не называют пророщенные зерна или спраутс. И называют не зря, ведь спраутс – уникальный продукт, превосходящий по количеству полезных веществ многие натуральные продукты.

Пророщенное зерно не иначе как самый настоящий суперфуд. Сам же термин «суперфуд» не так давно влился в обиход поклонников здорового питания, и буквально означает еду, которая имеет очень высокую концентрацию полезных веществ.

Вопреки распространенному мнению, зернышки с ростками едят не только сыроеды и вегетарианцы, хотя они и возродили эту чудесную традицию, которая существовала с древнейших времен, но была позабыта.

Проращивают пшеницу, рожь, гречку, семена льна, подсолнуха, фасоль, овес, кунжут, семена тыквы, горох.

______________________________________________________________________________

Чем полезен.

Зерно совершенно не подвергается никакой термообработке, которая значительно снижает количество полезных веществ в пище. В момент, когда зерно проклевывается, активизируются обменные процессы в зерне, поразительно увеличивается число биологически активных веществ (витаминов, антиоксидантов, микроэлементов, ферментов). Например, пророщенные зернышки богаты витаминами группы В, витамином С, Е, А, клетчаткой.

Пророщенные зерна являются диетической и сверхполезной натуральной пищей. С ее помощью можно получить определенную пользу для организма:

- При регулярном употреблении организм очищается от токсинов. Спраутс – основа детокс-диеты.

- Улучшается микрофлора кишечника, оптимизируется работа желудочно-кишечного тракта.

- Пророщенные зерна могут помочь с избавлением от лишних килограмм. Разумеется, при грамотном подходе.

- Служит общеукрепляющим средством для организма, что способствует профилактике различных заболеваний.

- Они восполняют нехватку витаминов, что особенно актуально зимой и весной.

- Как итог: самочувствие улучшается, появляются силы, волосы, кожа и ногти выглядят лучше.

Вот чем особенно богаты разные виды пророщенного зерна:

Кстати, отзывы насчет вкусовых качеств спраутса очень противоречивые; а от себя хочу добавить, что я считаю их исключительно вкусными (особенно пророщенная пшеница и гречка).

______________________________________________________________________________

Как проращивается

Создать маленькую ферму здоровья у себя на подоконнике совершенно не составит труда, в проращивании нет ничего сложного, я бы даже сказало это элементарно. Необходимо: сам подоконник (ну или любая горизонтальная поверхность); зерна – но только те, которые созданы специально для проращивания, так как любые другие могут быть обработаны химикатами; емкость для проращивания или просто тарелка.

Проращивание разбивается на несколько этапов:

1. Зерно заливается водой комнатной температуры примерно на 4 часа до набухания. Жидкость должна покрывать зерна на 1-2 сантиметра. После того как зерно достаточно набухнет, его необходимо несколько раз промыть.

2. Промытое зерно без лишней влаги в емкости оставляется в теплом месте (если место прохладное, процесс проращивания займет чуточку больше времени). Соблюдайте баланс влаги: из-за излишней воды зернышки могут заплесневеть, но в то же время пересыхать им тоже нельзя.

3. При появлении ростков длиной 2-3 миллиметра зерна можно употреблять в пищу. Ростки могут появиться через 7-10 часов, а могут и через несколько дней, все зависит от температурных условий и вида зерна.

Для удобства были созданы специальные проращиватели, которые упрощают процесс и делают его удобнее. Это не принципиально можно использовать любую удобную посуду.

_____________________________________________________________________________

Маленькие советы и рекомендации по использованию

- Спраутс нельзя проращивать впрок. Прорастить на неделю вперед не удастся, так как в холодильнике они могут храниться до 2-3 суток. А если заметите темный оттенок, то сразу выкидывайте.

- Зерна должны быть лишь полезным дополнением к основному рациону, а не его полной заменой.

- Если суперфуд запиваете колой или заедаете чипсами – эффекта не ждите. При нездоровом питании он не способен принести хоть какую-нибудь пользу.

- Вводить зерна в рацион необходимо постепенно. И это очень важно – организм должен привыкнуть к новой необычной еде. Так вы сможете, опираясь на свои ощущения, постепенно увеличивать количество съедаемого за день спраутса и проводить кулинарные эксперименты.

- Очень опасно покупать не предназначенные для проращивания зерна. Как уже говорилось выше – они могут быть обработаны вредными веществами.

______________________________________________________________________________

С чем есть пророщенные зерна

Такую диковинную и непривычную для многих еду можно добавлять в практически любое блюдо: в супы, каши, салаты (в том числе фруктовые), мюсли и пр. Если в целом виде есть спраутс неудобно, то можно его размельчить в кофемолке.

Супер идеи для вашего стола:

- Витаминный коктейль: перемолотые спраутс и ягоды годжи + кефир (или другой кисломолочный продукт) + любые фрукты и ягоды на ваше усмотрение.

- Вкусный десерт: перемолотые грецкие орехи и пророщенное зерно + жидкий мед. Лакомство очень сытное и вкусное!

______________________________________________________________________________

Итак, стоит попробовать включить в рацион пророщенные зерна, если:

1. Вы очень трепетно относитесь к своему здоровью и вам интересна тема здорового питания, вы постоянно в поиске новых вкусных и полезных идей.

2. Хотите избежать недостатка витаминов и микроэлементов, и не хотите при этом пичкать себя покупными витаминами. Маленькие горсточки спраутса ежедневно добавляемые в привычные блюда, обогатят их витаминами и микроэлементами и новыми вкусовыми ощущениями.