Хоть наши стопы большую часть времени и прячутся под обувью, вдали от глаз людских, о них забывать и оставлять без внимания нельзя. Уход необходим не только по эстетическим соображениям, но и для поддерживания здоровья и спасения стоп от их главных врагов: чрезмерной сухости, трещин, натоптышей, мозолей, чувства тяжести.

Все уже давно в курсе о том, как нужно следить за ножками, я лишь хочу осветить этот вопрос с учетом использования натуральной косметики. Натуральной и волшебной, которая может сделать ступни изящными и ухоженными:)

Шаг 1: Очищение

С него и начинается сказка про прекрасные и ухоженные стопы. Качественное очищение необходимо для удаления ороговевшей кожи, стимулирования клеточного обновления, улучшения кожного дыхания.

- Если ножки давно не подвергались какому-либо уходу, начните очищение с обработки сухих стоп специальной пилкой.

- Сделайте ванночку с горячей водой, чтобы распарить ножки. Идеальная температура - 36-38 градусов, время - 15-20 минут. В воду можно добавить травяной отвар (крапивы, ромашки, шалфея, мяты), эфирное масло.

- После ванночки кожа размягчена и особенно готова к пилингу, скрабированию. Нанося крем-пилинг или скраб, одновременно массируйте кожу, чтобы улучшить циркуляцию крови. У Natura Siberica есть очень хорошие натуральные скрабы и средства для пилинга:

1. Крем-пилинг для ног "Обновление и смягчение".

2. Крем-пилинг для ног "Охлаждающий".

3. Скраб для ног "Соляной женьшень".

Шаг 2: Питание, увлажнение

Очищение в какой-то степени вызывает у стоп стресс, который хоть и очень полезен (улучшается кровообращение, последующее питание кожи становится более полноценным). Но все же обуславливает необходимость успокоить и балансировать кожу кремом, маской, маслом.

Крем

Любимый крем всегда должен быть под рукой. А еще лучше, если их несколько и каждый выполняет определенную функцию. У Love Organic есть различные кремы для ног, решающие важные задачи:

Крема для свежести и уменьшения потоотделения

1. Крем для ног "Освежающий" от Planeta Organica (основные компоненты: чукотский первоцвет, командорская мята, камчатская пихта). Его цель - уменьшить чрезмерное потоотделение, освежить кожу, окутать стопы приятным ароматом. Дезодорирующий крем не только борется с гипергидрозом стоп, он заживляет микротрещины и делает кожу мягче, а его антибактериальные свойства защищают от нежелательных бактерий.

2. Крем для ног "Basis Sensitiv" от Lavera. Дезодорирует, питает и смягчает кожу благодаря натуральным ингредиентам: глина, экстракт календулы, масло макадамии и ши.

3. Гель для стоп против потоотделения от Биокон. Гель, нанесенный на ноги утром, в течение дня будет оберегать от нежеланной потливости стоп и неприятного запаха.

Крем для снятия тяжести и усталости с ног

Наверное, всем знакомо чувство тяжести в ногах. Ноющие и гудящие ноги мешают расслабиться и сладко уснуть. Именно для снятия таких малосимпатичных симптомов и создаются такие кремы:

1. Охлаждающий гель для ног от Ecolab (экстракт розмарина, можжевельника, эвкалипта). Успокаивает, освежает, снимает тяжесть с ножек + приятное охлаждение и увлажнение.

2. Крем для ног на аргановом масле от Planeta Organica. Снимает усталость и тяжесть в ногах, питает.

3. Гель для уставших ног "Быстрая помощь" от Биокон. Его несомненный плюс - быстрое действие, которое снимает дискомфорт, ноющие ощущения.

4. Охлаждающий крем-гель для ног от Planeta Organica (5 минералов Мертвого моря, масло рожкового дерева, ментол, экстракт алоэ вера). Охлаждает, освежает и дарит легкость.

Для уменьшения и предотвращения мозолей и натоптышей

Мозоли и натоптыши (скопление омертвевших клеток кожи) - самые распространенные недуги кожи стоп. Как правило, являются результатом неправильно подобранной обуви. Возьмите верный курс на удобную и подходящую обувь, регулярно ухаживайте за ногами, и используйте специальный крема - и не придется мучиться при ходьбе :)

1. Активный крем-уход для ног от мозолей от Natura Siberica.

2. Крем для ног от мозолей и натоптышей от Planeta Organica.

Против трещин, огрубевшей кожи

1. Бальзам для огрубевшей и потрескавшейся кожи ног от Биокон.

2. Крем для ног от Himalaya.

Маска для стоп

Маска необходима не только для лица и зоны декольте:) Регулярное использование специальных масок обрежет стопы от пересыхания и трещин. Удобнее всего наносить ее перед сном, когда впереди у ножек полноценный отдых. Пока вы спите или отдыхаете, маска стимулирует регенерирующие процессы в коже, улучшает кровоснабжение, питает необходимыми веществами.Например, тонизирующая крем-маска для ног от Natura Siberica.

Масло

К качественному, натуральному маслу стопы точно не останутся равнодушны. Систематическое нанесение масла одарит сверхпитанием и увлажнением (без которых так страдают ножки!), соответственно смягчит и восстановит кожу.

Действуя подобно маске, оно особенно эффективно в ночное время. Когда ножки находятся в абсолютном покое, маслу хватит времени в нужной мере впитаться в кожу и проявить свои целебные свойства.

Густое масло для ног от Natura Siberica (кедровое масло, эфирное масло лаванды, экстракт китайского лимонника)

Масло для ног "Голубой кедр" от Organic Shop (масло кедра и розмарина)

Масло для ног "Африканский бальзам" от Organic Shop (экстракт ройбуша, масло карите, кокосовое, аргановое, масло жожоба, какао-бобов, манго и семян льна)

Шаг 3: Релаксация, расслабление и отдых ступней

Ножкам очень необходим качественный отдых. Особенно в конце тяжелого дня: ноги весь день находятся под сильной нагрузкой, и к вечеру они очень сильно устают. Лучшим подарком для них будет массаж, ванночки с солью, эфирными маслами.

Очень эффективны ванночки с натуральными растительными компонентами: согревающая ванночка для ног от Аптечка Агафьи (согревает и улучшает кровоснабжение в ступнях), дезодорирующая ванночка (эффективна при гипергидрозе стоп), соль для ног "Флорентийская купель" (для снятия отеков, увлажнения, успокоения).

Что касается эфирных масел, то добавлять их в ванночку следует исходя из ваших ожиданий. Например, лавандовое масло - имеет успокаивающие, антистрессовые и расслабляющие свойства, эфирное масло мяты - восстанавливает силы, снимает стресс, тонизирует, апельсиновое масло - тонизирует, улучшает эмоциональное состояние и настроение, снимает нервозность.

Домашние релакс-процедуры важны для здоровья. Согласно древнейшим восточным учениям - на стопах находятся важнейшие апунктурные точки, регулярно воздействуя на которых можно улучшить состояние определенных органов и улучшить самочувствие. А удобнее всего на них воздействовать с помощью массажных действий. Массаж и самомассаж стоп будет удобнее и приятнее делать с маслом, кремом.